春を待つ…🌸
【自力整体】ナビゲーターNaomiです。
さて、早速、我が事で申し訳ないのですが…
我が家にはふたりの受験生。
正に今月、正念場なのです。
わたしには…学生の頃にこんなに…必死に勉強したことがあるかな❓と
思うほど
のめり込んで勉強をしているふたり。
我が子ながら頭がさがります✨✨✨
そんな勉強中の姿勢をみていると…
そう、やはりカラダに関して言うと…
良くないんですよね。
ふたりが訴えてくるのは…やはり
カラダの痛みだったり目の疲れだったり…
そこには色んなところにアプローチしてあげる必要があるのですが…
‼️今回はここっ‼️
アタマをスッキリさせるべく。
【自力整体】の矢上先生の言葉をお借りして言うと…
🔸首をゆーーーーっくりと、胴体から引っこ抜くように回してあげましょう！🔸
え、そんな簡単なこと⁉️
って、なります、かね。笑
人のアタマってボーリングのボウル程の重さ(何ポンドとかは聞かないで……笑)なんですよ。
そのアタマの重みで…
支えてあげてる首が胴体にめり込んじゃってる…
そうするとアタマへいく筈の血流がそこで停滞しちゃってアタマは血流不足。
めり込んだ首をぐーーーーーっと胴体から引き離してあげて首筋のばし、頸椎のすき間を広げてあげるイメージで…数回、回してあげてください。
アタマへざぁぁぁぁっと血が巡ります。
脳梗塞の予防にもなるようです！
さてここで受験生に話を戻すと
アタマをフルに使って姿勢も悪い子ども達。
この動きや、首筋を伸ばしてあげる整体を教えると
あーーーーー……アタマがスッキリするー。と声に出してくれます。
受験生は
本人ががんばるしかないっ‼️
それを支えてあげられるのは…これくらいしかないのですが
応援🇯🇵✨がんばりたいと思います。
【自力整体】には
簡単な動きで色んな経絡やツボを刺激できます。
気になる方は👇
こちらへ…
さて、少し脱線しますが。
勉強してるお部屋に香りをプラスしてあげるならば…
アロマオイルの
🔹ローズマリー🔹
です！
集中力アップの効果あります！
※ てんかん、高血圧の方…妊娠中の方が周りにいらっしゃる場合は使用は控えてください。
笑顔になれる春🌸🌿待ち遠しいです！
