自力整体ナビゲーターNaomiです。みなさん、お風呂では…もちろんカラダの汚れを綺麗にしますよね。それは…？どこの汚れ？…って、変な質問を投げかけました。わたしはカラダの中(リンパや血液)を綺麗にすることに重点を置いたバスタイムしています。まずは冷…

味わう…とはゆっくり丁寧に…と同じかな…と思うのです。今日は雨でした。なので乾かないクロス丁寧に丁寧に…アイロンかけてじゅわ〜っとあがる湯気を感じてました。丁寧に…丁寧に…ほぐしたカラダ休憩させて、血や気を巡らせています。こうやっていつも頑張っ…

こんにちは【自力整体】ナビゲーターNaomiです。あっという間に…秋から冬へ…季節が移ろっていってるこの頃。味覚の秋など楽しめましたか❓美味しいものを味わう。秋を味わう。そして、【自力整体】を味わう…【自力整体】って一見ストレッチのような動きをしな…