自力整体ナビゲーターの尚美です( ´͈ ᵕ `͈ ) 夏はほっんとに暑かったですね… わたしは もっともっと 汗をかいてやるーーーーっ!!!と 今年の夏は すこーし筋トレしました( ´͈ ᵕ `͈ ) ビフォーアフター ちょっと載せます。 その前に… 憧れの写真にしよーか…
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