身長のびる？

【自力整体】90分の教室のあと…

ほとんどの方は

１〜2センチ

身長伸びてます！

教室がはじまる前に

壁診断をしてもらうのです。

壁に

こんな風に…

ぺたーっと体の背面をくっつけてもらう。

この感覚を覚えておいてもらい…

90分の【自力整体】後

もう一回

ぺたーーーーーーっと…

おぉぉぉぉっ！！！

楽に壁に体の背面、ついてます〜！！！

って気づいてもらえます( ´͈ ᵕ `͈ )

左右の肩や、ふくらはぎ

どちらかだけ壁につかない…と

言われる方も。

それが教室終わりの壁診断では

両方、バランス良くなってきれいにくっついてる！！！

それを聞いたときには

ナビゲーター冥利につきます！

姿勢って毎日の動作で

前に前に…

肩も

前に前に…

猫背にもなっていっちゃう。

その体を

90分 緩めて 伸ばして 整体

すると

縮んでいる体が元の位置、いや

それ以上にぐんっと上へ！！！

重力に逆らう体の出来上がり💗

誰ですか❓

歳とともに

重力には逆らえないわぁ…って

言ってるひと！！！

何歳になろうが

どんな姿勢で日常を送ろうが

人間の体って整体、整えてあげたら

重力に逆らえます！

差ができるのは…

意識して

自分の体と向き合えるひと

と、

そのまま

歳だからしょうがないなぁ…と

過ごしてしまうひと

痛いものもしょうがないなぁ…

老化していくのもしょうがないなぁ…

そんなことありませんっ！！！

変えてみましょ

その意識も

その体も

理想の体、目指すなら変わりましょう( ´͈ ᵕ `͈ )

骨盤と肋骨のあいだって

お腹って空洞でしょ❓

この空洞が

すーーーーーーーーーっと縦にながーーーく

のびると

ウエストも細くなっちゃうんですよ💗

その癖をつけるのは

週に1〜2回 90分

意識して体を

緩めましょう、伸ばしましょう、整体しましょ( ´͈ ᵕ `͈ )

お待ちしております。

その

よしやってみよーーーー！！！の

気合い！！！

こちらで👇

http://www.jirikiseitai.jp/navigator/yasaka_naomi/yasaka_naomi.html

待ってます！！！